Con toda la información que aparecen en los medios de comunicación acerca de los efectos nocivos del exceso de peso, más personas han tomado sus problemas de peso en sus propias manos. La ruta más gente va es que hable con un amigo acerca de una dieta de moda en particular y se adhieren a ella por un período de tiempo. Pronto, ellos pierden el interés o encuentra que es difícil vivir comiendo como un pájaro.
Lo que suele ocurrir cuando la gente va en este tipo de dietas es que suelen