Objetivos, las intenciones y el compromiso son los principales ingredientes en la fórmula de la pérdida de peso.
Con el fin de completar cualquier tarea en la vida debe establecer metas. Usted debe entender por qué desea que los resultados que usted desea. Esto también se conoce como su intenciones. Sin compromiso, objetivos e intenciones son inútiles.
1. Fijar metas.
Establecer metas es como crear el mapa de ruta para la que desea llegar. Establecer metas te da algo que aspirar. U
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